Спорт

Программа по растяжке для детей: «Азбука гибкости»

26.10.2025 - 31.05.2026

1500 рублей/месяц

Возраст

с 5 по 7 лет

План приема

12

Форма обучения

очная

Сроки подачи заявки

До 24.10.2025

Место проведения очных занятий

г. Нижний Новгород, пр. Гагарина, 35а, образовательный центр Регионального центра «Вега», парк «Швейцария»

Краткое описание

Программа предназначена для детей в возрасте 5 - 7 лет и направлена на гармоничное физическое развитие

Подать заявку

Описание:

Программа направлена на гармоничное физическое развитие через доступные и безопасные упражнения, соответствующие возрастным возможностям детей.

Программа включает три модуля:

Подготовительный: адаптация, освоение исходных положений, упражнения на общую гибкость.
Основной: изучение комплексов упражнений для различных групп мышц, работа над эластичностью связок.
Итоговый: закрепление навыков, контрольные занятия в игровой форме.

Условия отбора:

Необходима регистрация в системе Навигатор52

Результаты программы

Повысятся показатели физического развития, эмоционального самочувствия, улучшится тонус мышц, координация движений и контроль тела станет выше. Откроются новые возможности в выполнении движений в танце, тело будет выполнять элементы с большей амплитудой.

Программа курса:

Занятия проводятся в форме практических уроков, проводимых преподавателем «вживую» под фонограмму в формате занятий аэробикой, фитнес-аэробикой, кондиционной гимнастикой, силовой аэробикой с различным оборудованием, а также в формате занятий «здоровая спина» и «стретчинг».
Уроки могут носить игровой характер, проводиться в виде мини-состязаний и игровых заданий. Предполагается наличие индивидуальных заданий для самостоятельной работы дома.

Отзывы

Наталья Гаганова

Участвовали в интенсиве по плаванию в «Лазурном». Шикарная образовательная программа! Много времени уделено тренировкам. Дети не только совершенствовали свой навык, но и хорошо отдохнули в прекрасных условиях.

Сергей Полянский, тренер-преподаватель

Сборы в Лазурном прошли на «Ура!». Мы с ребятами быстро вошли в ритм и начали работать. Цель перед нами стояла понятная – поддержать технику на высоком уровне и подготовиться тактически к суперфиналу всероссийских соревнований «Кубок Феникса» и к финальным играм первенства области «Поколение НН».

Ольга Чуслина

Выражаю благодарность организаторам программы по плаванию в «Лазурном»! Ребенку-подростку все очень понравилось: проживание, питание, режим тренировок, непосредственно тренер, даже организация учебного процесса по основным направлениям школьной программы (интересный, нестандартный подход к обучению). Организаторам, вожатым, тренерам удалось найти подход к каждому индивидуально и заинтересовать подростков.

Ислам Абдуллаев, участник интенсива по карате

Мне образовательная смена в Лазурном очень понравился тем, что я обрёл новых друзей, у нас были очень хорошие и добрые учителя и вожатые. Наш педагог Александр Валерьевич Ермилычев – самый лучший и талантливый тренер на свете, а его авторские программы КиберКаратэ и АкваКаратэбика – незабываемы!